同じ姿勢でいられない、
夜寝られない、
息苦しいなど症状は様々です。
共通しているのは、背骨や肩甲骨・肋骨が動きにくくなり、まわりの筋肉もかたくなって、リンパの流れも悪くなっている方が多いです。
背中の流れが悪くなると、痛みやハリが辛くて寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなって夜中に何回も目が覚めたりと、睡眠の質が落ちてしまいます。
寝つきがよくなって熟睡できると、短時間で疲れが取れるだけでなく、集中力も向上して仕事やスポーツのパフォーマンスアップにつながるなど、メリットがたくさんあります。
定期的なケアで元気な体を手に入れましょう!!
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アートカイロプラクティック札幌
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