＃掌 ＃手のひら ＃ギシギシ
手のひらが開きにくかったり(パーの状態より開いてみてください)
親指の腹(母指球と言います)が、力を入れると痛かったりしませんか？
実はこの症状、意外と多い症状なんです
手のひらを思いきり開くなんて日常生活ではあまりしないので気付かれなかったりしますが、放置すると手首の痛みになることも
原因として考えられるのは、
腕の筋肉が固まってしまったことによる手の関節の可動制限、手の使いすぎ
手首を外側や内側に曲げてみたり、各指を曲げてみたり、日常生活ではしない動きをすると、意外と普段気付かない症状に気付くこともあります
たまには全身のストレッチなんてしてみるのもおすすめですよ
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アートカイロプラクティック札幌
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