＃腰痛 ＃ギックリ腰 ＃札幌整体
当店に来店される方のお悩みはおそらく、肩こりか腰痛が最多だと思われますが
今日は急性の腰痛、ギックリ腰についてご紹介
急に起こった腰痛を通称ギックリ腰といいますが
痛みの原因はさまざま、痛みの強さもいろいろ
一番大事なのは、その手前で止めること
何度かひどいギックリ腰を経験している方は気付いて当店にご来店されることもございます
重いものを持った時にピキッ
かがんだ瞬間にビキッ
そのまま勢いよく起き上がったりすると腰がグキッとなり動けなくなります
ピキッやビキッは危険信号なのです
しかし、私が初めてギックリをやったのは27歳くらいの時でした
普通に着替えていて、ズボンをはこうと片足を上げた瞬間でした
そうなのです、足を上げてもなる時はなるのです
そもそも、日頃から背中が張っていたり
お尻が固くなっている方は要注意
全身のバランスを整えて、ギックリなんてしない身体を手に入れましょう！！
それでもなってしまったときは、慌てず患部を冷やしてください
動ける範囲で動くことも忘れずに、全く動かないと固まって動けなくなります
ズキズキする痛みがやみ、何とか動けるようになったころ、当店にお越しください
炎症が起きている間はなによりも安静第一でお願い致します
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アートカイロプラクティック札幌
http://www.art-chiro.com/
住所：〒060-0003
北海道札幌市中央区北3条西1丁目2 サンワビル5F
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