＃整体 ＃五十肩 ＃肩関節周囲炎
よく聞くけどいまいちわからない方が多い五十肩
今日はそのおはなし
私もこの仕事を志すまでは
肩が上がらない
ということしかしりませんでした
表題が五十肩となっていますが四十肩も一緒です
ちなみにこれらは俗称で
肩関節周囲炎というのが正式名称
50代前後でなんらかの理由で肩の関節周りに炎症が起きて腕が上がらなくなる症状をまとめた名前になります
五十肩で大切なのは
何もしなくても痛いうちは動かさないということ
動かすことで炎症が治まらず長引くとその後の治癒も長引いてしまいます
炎症が起きているうちは周りの筋肉のリラックスが大切です
その後少しずつ痛みがひくので
そこからが本番
痛みのない範囲でのストレッチや運動で
動かさずに固まってしまった筋肉を元に戻していきます
ご来店いただいた際は、いつから痛いのか
どうすると痛いのかなどをカウンセリングして
最適な施術をおこなっていきます
病院で痛み止めをもらっただけで不安なあなた
安静にしていてくださいと言われたあなた
最初は痛み止めを飲んで安静にしてくださいね
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アートカイロプラクティック札幌
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