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寝る時の姿勢決まってませんか?

■2022/04/21 寝る時の姿勢決まってませんか?

寝る時の姿勢決まってませんか?

寝る時の姿勢が決まってるという方も多いのではないでしょうか?

20代女性のお客様で、必ず右肩が下になる横向きでないと寝れないという方が来店されました。

症状を聞くと、2、3日前から朝起きると右肩がすごく痛いのだそうです。

施術してみると、首や肩まわりがガチガチに凝っていて、右肩がぐっと内側に入った状態になっていました。
肩甲骨も外側に開き固まってしまっています。

寝やすい姿勢が決まってて、この体勢じゃないとなかなか寝れない!という方も多いと思いますが、身体の凝りや張り方も偏ってきがちです。

寝がえりを打ちやすくしてみる工夫も大切です。
身体がガチガチに張ってたりすると、寝起きの痛みにも繋がりやすいので、ぜひ気になってる方はアートカイロにご相談ください!


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