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産後の骨盤矯正・産後のケア
自然分娩は1週間後~、帝王切開は2週間後~、どちらも3ヶ月以内の調整をおすすめします。
産後骨盤矯正+産後・育児中のケア(全身調整)
出産後、骨盤が元の締まった状態に戻らないと、脳が出産した事を認知できずにホルモンを出し続けてしまいます。
帝王切開の場合は、自然分娩よりも骨盤が締まりにくい場合が多いですが、母乳を与えると脳に刺激が届き、ホルモンが調整され、骨盤は通常は閉じてくるものです。
ホルモンの調整がうまくいかない人は、骨盤が締まりにくくなってしまいます。
そのため、骨盤が歪み、水分や脂肪をたくわえやすい太りやすい体、やせにくい体になってしまいます。また、骨盤が開いたままだと、尿漏れや内臓下垂による便秘の原因になります。
・骨盤調整
何となく締まった感じがする、というのではなく、きちんと施術前、施術後のサイズを計ってサイズダウンしたかどうかを確認します。
個人差がありますが、一回の施術で0.5センチ~2センチくらいのサイズダウンが期待できます。続けて通われることでさらに締まっていきますが、ご自宅でのエクササイズを行っていただくことで締まった状態をキープしやすくなります。(施術後にエクササイズのアドバイスもさせていただきます)
・全身調整
適応症状)首、肩こり・背部痛・腰痛・お尻の痛み・恥骨痛・尾骨痛・仙腸関節の痛み・股関節の痛み・膝の痛み・脚のだるさ・脚のシビレ・便秘・痔・骨盤底筋群の緩み・尿失禁・頭痛・吐き気・胸の痛み・手首の痛みなど
当店の骨盤調整には全身調整も含まれます!
産後は授乳や抱っこなどで身体のいろんなところに不調が起きやすくなりますので、さまざまなお悩みもまとめて解決いたします。ご相談ください!
産後は精神的にも肉体的にも負担がかかりやすい時期です。
身体の不調を改善し、余裕を持って育児ができるようになるよう、当店が全力でサポートさせていただきます!
・お子様連れでの来店も可能です
お子様連れでの来店をご希望の方は、予約時にスタッフまでお伝えください。(スタッフの空き状況により、日時をご相談させて頂く場合がございます。)
生後間もないお子様でも、スタッフが見ておりますので安心してお連れください。ベビーカーでお越しの方は、ビル入り口右側にあるスロープから地下駐車場に降り、エレベーターで5階までお越しください。
自然分娩1週間後~帝王切開2週間後~3ヶ月以内の調整をおすすめします
妊娠前の体型に早く戻りやすいです
▼このような方はアートカイロプラクティック札幌にお任せください
お客様の声と笑顔をを多数いただいております
妊娠後期の出産予定日2か月前から週1回のペースでマタニティカイロ(安産調整)に通ったおかげで、陣痛5時間・出産20分の超安産でした!
初回の産後骨盤調整でヒップ2センチサイズダウン!
妊娠前のヒップまであと4センチ・・・
毎週通いたいと思います。
抱っこで、手首や肩、背中が辛かったのですが施術してもらい手首は改善され、背中もスッキリしました。
抱き上げる際の膝の痛みも最初は忘れていましたが、他が楽になると気になりだしてしまいました。
育児は毎日のことなので手首や肩もだんだん辛くなってくるので、定期的に通いたいと思っています。
骨盤も締めてもらい、1.5センチ妊娠前のヒップに近づきました。
赤ちゃん同伴の来店でしたが、他のスタッフさんが見ていてくれてるので、安心して施術を受けることが出来ました。
腰痛(70~90%の妊婦さんがなんらかの腰痛を体験するといわれています)・お尻の痛み・恥骨痛・尾骨痛・仙腸関節の痛み・股関節の痛み・脚のだるさ・脚のシビレ・背部痛・便秘・痔・骨盤底筋群の緩み・尿失禁・頭痛・吐き気・胸の痛み・手首の痛み・関節の痛み
産後は胸が大きくなり、抱っこと授乳で、背中(肩甲骨内側)が張って固くなり痛みを訴える人が多い。
出産後は、授乳やだっこ、おむつ交換等で猫背や背中が丸くなった姿勢が多くなる。前かがみで赤ちゃんの世話をする時間が長くなるので、首や肩、背中、腰に負担がかかり背部痛、腰痛等が起こりやすい。
お腹とおっぱい(胸)ー 皮膚の伸び:2~3倍
体重:平均+11.5㎏
体重:出産直後+6㎏

6ヶ月以内に元に戻す・女性の肥満のきっかけ:約40%が妊娠・出産
(出産後6ヶ月以内に体重を元に戻さないとやせにくくなってしまう。産後約40%の人が太ったまま、やせにくくなってしまう。)
出産後、骨盤が元の締まった状態に戻らないと、脳が出産した事を認知できずにホルモンを出し続けてしまう。
帝王切開の場合は、自然分娩よりも骨盤が締まりにくい場合が多い。
帝王切開の場合でも、母乳を与えると脳に刺激が届き、ホルモンが調整され、骨盤は通常は閉じてくる。
ホルモンの調整がうまくいかない人は、骨盤が締まりにくくなってしまう。
骨盤の歪み、水分や脂肪をたくわえやすい太りやすい体、やせにくい体になってしまう。

※出産後、自然分娩の方は1週間後~、帝王切開の方は2週間後~、どちらも3か月以内の骨盤調整がおすすめです。妊娠前の体型に早く戻りやすいです。
出産後は、骨盤底筋群が緩むため、尿失禁を訴える方が多いです。
骨盤底筋群を鍛えていくエクササイズを行うと尿失禁等が早く改善します。
出産後は、たくさん水分を摂取しないと母乳に水分をとられるので、水分不足で便秘になりやすい。赤ちゃんを放っておいてトイレに長時間入れない等で、痔の症状の方もかなり多い。
妊娠中・出産後は、腹筋や臀筋群・骨盤底筋が弱くなってしまいますので、毎日少しずつ簡単なエクササイズを行うことで弱くなった筋肉が改善し、骨盤が締まり早く引き締まった体に戻ります。また、腹筋や臀筋群・骨盤底筋が弱いままにしておくと2人目。3人目不妊の原因になる場合がありますので、出産後は細くなる美容目的だけではなく、しっかりと弱った筋肉を早く元に戻していきましょう。必要な方には、自宅で簡単に行えるエクササイズ・ストレッチのアドバイスを行います。
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〔 TEL 〕011-208-1919
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