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筋肉が固い女性と関節が固い女性

■2019/12/24 筋肉が固い女性と関節が固い女性

Iさんは、1年ほど当店に通っていただいているデスクワークのお客様
筋肉がカチカチに固まることが多く、日頃から脱力やリラックスを心がけていただいています

そんなIさんとは正反対のMさん、30代前半の女性ですが、デスクワークが多く、出張で移動が多く
道東やオホーツクなど、遠方に担当の場所があるので、いつも運転なさっているそうです



コリとかは感じない
出張の際に肩や腰のだるさが気になるとの事でした

Mさんは表面的にはしなやかな筋肉で、コリ・痛みともにあまり感じていなかったのですが、お話を聞くと年々身体が固くなってきた感覚はあるとの事で動きを見てみると一つ一つの関節の動きが固い!!

車移動が多いと、座りっぱなしで数時間というのに慣れてしまいます
関節は動かしてあげないと動かなくなるものです

運転中には、しっかりと休憩をとり
長時間運転の後にはストレッチなど身体を動かしていただきたいものです・・・


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アートカイロプラクティック札幌
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