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30代テレワーク 足が上がらない

■2020/02/06 30代テレワーク 足が上がらない
#さっぽろ駅 #股関節痛 #自転車
30代のKさんは、ご自宅でお仕事をする会社員の男性
最初のご来店は6月の末の事でした

自転車を買って乗ろうとしたが脚が上がらなくてまたげなかったと・・・



スポーツタイプの自転車で、前傾の姿勢で脚が上がらないのかと思いきや
お店で確認したところ、通常の腿上げ運動もままならない感じ、最初は20センチほど足を上げるだけで震えてしまっていました
最初の施術後は腿上げは90度までは上がるように

2回目の来店時は、足を延ばしたままだと少し上げただけで痛みがあるが、膝を曲げていると90度以上までは痛みも出ないところまで回復していました

テレワークを始めた頃、家にデスクがなく、ソファに座って低いテーブルで仕事をしていたせいではないかと考えられました

恥骨の内側や腹部を流し腰にある腿の筋肉の神経を刺激し4回目には上げるだけでは痛みが出なくなっていました

今は足を上げた後に横に開くと少し痛いくらいまで来たので、雪道では乗れませんが、自転車を買おうか悩んでいらっしゃいます(笑)

ソファに座ったままというのは腹部の流れが遮断されてしまうので本当に良くないです
仕事でなくても1時間に1回は立って軽く動くようにしましょう


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アートカイロプラクティック札幌
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