手足のむくみ だるさ 産後約1年|札幌駅より徒歩5分!北海道札幌市の整体なら『アートカイロプラクティック』

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手足のむくみ だるさ 産後約1年

■2020/03/11 手足のむくみ だるさ 産後約1年
Kさんは産後6カ月から当店に通ってくださっているお母さん

最初は腰痛がひどくてのご来店でした

他のママさんたちに多い手首の痛みや首、肩こりももちろんありましたが

最初は腰が痛すぎて他の症状は二の次でした

少しずつ腰の症状が良くなるとともに出てきたのが手足のむくみとだるさ

もともと筋力が少なかったらしいKさん

若いころからスポーツの類は何もしてこなかったそうで、スポーツ自体あまり好きじゃないとか・・・

そんなKさん、お母さんになり抱っこや、離乳食作りで腕や足を酷使
 

日に日に楽になる腰に対して、腕や足がだるく、むくんできました

筋肉が少なかったり身体を使うのが下手な方は
必要のないところに力が入ってしまったり、少ない筋肉の負担が多くなってしまったりして不調につながることがあります

Kさんは、いろんなところに力が入り
いろんなところのリンパが詰まってしまい
むくみに繋がっていました

原因が多いので改善には時間がかかりますが
抱っこは減らしようがないので
全食手作りだった離乳食を少し手抜きして頂くようにした以外特にお願いはしませんでした

Kさんは頑張りすぎてしまうお母さん

ブログをご覧のお母さんたちも
頑張りすぎは自分の身体を痛めるだけです
無理のない範囲で頑張ってください



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アートカイロプラクティック札幌
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