＃テニス肘 ＃ゴルフ肘 ＃札幌市
みなさんはテニス肘やゴルフ肘の症状をご存知ですか？
テニス肘とは重いものを持った時やぞうきんを絞る時に肘の外側が痛む症状、テニスをしている人がなりやすいので通称テニス肘と呼ばれています
ゴルフ肘は同じ痛みでも肘の内側が痛む症状になります。原因も違うのですがゴルフ肘は基本的にはゴルフをやる人以外はならないと言われているのに対し、テニス肘は日常生活での使い過ぎ等でもなってしまうことがあります
テニス肘とは腕(上腕)の肘から手首にかけてついている筋肉が固くなることにより関節が炎症を起こすことで痛みがでます
腕のストレッチ等をこまめに行っていれば予防も出来るのですが
日常生活で腕が張っているからとストレッチをする方はあまり聞きませんし、腕のストレッチをご存じない方が当店にもいらっしゃいます
他の症状で通っている方でも、気になることをお話しいただければ、ストレッチや予防のアドバイスをいたしますので、お気軽にご相談ください
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アートカイロプラクティック札幌
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