＃整体 ＃さっぽろ駅 ＃アートカイロプラクティック
お客様に聞かれる質問の中に
デスクワークがいいのか立ち仕事がいいのかというのがあります
デスクワークの方には
「座りっぱなしなので」というお話
立ち仕事の方には
「立ちっぱなしなので」というお話をするので
こういう質問が出るんだと思われますが
結論から言うと
どっちでもありません(笑)
同じ姿勢でいることが良くないのです
同じ場所に立ったまま、座ったままなど
お仕事をしていると姿勢を変えることが難しかったりしますよね
たまに外出するデスクワークの方に多いのが
外出は車
その場合座りっぱなしと変わりません
立っている場合も、同様です
少しは歩くといっても、店内の8畳ほどのスペースや
商品を取りに行く数百メートル等
そして接客の方に多いのが
水分摂取を禁じられている場合
お客様の目につく場所では水分を摂れないという恐ろしい日本の風習
学生が水筒をもって学校に行くようになった今でも
４時間水分摂取なしで仕事をさせる会社は多くあります
話がそれましたが
トイレのタイミングで身体を伸ばしたり
休憩時間にストレッチをしたり
同じ姿勢でいる場合
すきま時間の過ごし方が大切です(*^-^*)
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アートカイロプラクティック札幌
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